雨水 春雨至万物生 《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”

立春带着我们踏进春的门槛，雨水又轻轻拉开了春的幕帘。

雨水是春季的第二个节气，也是反映降水现象的节气之一。此后雨量渐增，东风吹遍，草木萌发，花开向暖，山河大地开始呈现出欣欣向荣的春日景象，我国也将逐渐步入气象学意义上的春天。

图：雨水

雨水 三候

一候 獭祭鱼

雨水时节，春水回温，

鱼儿欣然而出，水獺捕之，先祭后食。

图：一候 獭祭鱼

二候 鸿雁来

春始暖，天地高远。

雨水后五日，大雁自南归北。

图：二候 鸿雁来

三候 草木萌动

雨落，万物新生，

天将化雨，世间绿意萌动。

图：三候 草木萌动

雨水 养生

防倒春寒

雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。所以穿着轻便的衣物可以方便增减衣物，在感觉到热的时候上不要过早减去外衣，应多捂一段时间，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应新的气候条件。

注意补水

雨水节气气候干燥，容易上火，平时要多喝水，尽量选择喝温水。一些人在春季容易出现所谓的上火症状，不宜轻易饮用凉茶，以免导致虚火更甚。

调理脾胃

雨水节气是一年中调理脾胃上佳的时候，脾胃是生命之本，健康之本，调理脾胃能有效地提高机体免疫功能，防老抗衰。

多加锻炼

"春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”春困的发生除了由于温度变化而引起的，其实也还与人们个冬天运动较少有关系。长时间不运动，会使血液循环量减少，大脑的供血自然也就不足，自然就会产生困乏感。所以多加运动会让你的身体和大脑都兴奋起来，让你神清气爽。

雨水 习俗

拉保保

雨水这天，在民间有一项特具风趣的活动，叫“拉保保”。“保保”就是干爹的意思，而雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意，则是为了让儿女顺利，健康成长。

图：拉保保

回娘家

出嫁的女儿和女婿，要回家探望父母，

送给母亲一罐炖肉；久不怀孕的妇女，

母亲则为其缝制一条，贴身穿红裤子，

据说这样能其尽快怀孕。

图：回娘家

占稻色

通过爆炒糯谷米花，

来占卜当年稻谷收获的成色。

爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；

而爆出来的米花越少，

则意味着收成不好，米价将贵。

图：占稻色

雨水，是吉兆，饱含生的希望；

愿你因雨水的清洗，而成为明净的人；

愿你在这个日渐繁茂的日子里，

肆意生长，

在阳光雨露中，活成美的模样。

愿你这一季，这一生，

如一滴春雨，暖润尘世；

如一泓春水，绵远深情。