蒹葭苍苍，白露为霜。
所谓伊人，在水一方。
白露，诗意般的名字，
让这个时令蒙上一层朦胧的诗意美。
白居易说：“露似珍珠月似弓。”
苏轼说：“白露横江，水光接天。”
杜甫说：“露从今夜白，月是故乡明。”
元稹说：“露沾蔬草白，天气转青高。”
陶渊明说：“道狭草木长，夕露沾我衣。”
白露，美得如同一滴初秋的眼泪，充满脉脉柔情。
9月8日，迎来白露节气。
图：白露
它是“二十四节气”中的第15个节气， 秋季的第3个节气， 古人以四时配五行，秋属金，金色白， 以白形容秋露，故名“白露”。 此时节，气温快速下降，绵雨开始、日照减少，季节由夏到秋转换。
白露三候
《诗经》之《周南》中有云：“五日为一侯，三侯为一气，故一岁有二十四气。”
我国古代将白露分为三候：一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。
一候鸿雁来 前五日，鸿雁此时自南而往北也，鸿为大，雁为小，乃北方之鸟，故曰归。 白露时节，鸿雁自漠北而来，飞回过冬之地。
图：一候鸿雁来
二候玄鸟归 玄鸟是古代神话传说中的神鸟，初始形象类似燕子。玄鸟北飞为归，红花半落燕归去。秋风萧瑟，白露满山叶飞坠。
此时，已近中秋。不论南北，人人念归，便有了“玄鸟归”的淳朴愿望。
图：二候玄鸟归
三候群鸟养羞
《礼记》曰：“羞者，所养之食。”这个时节，诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。
图：三候群鸟养羞
白露养生
防秋冻受凉 勤泡脚养肾
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。 养生人事建议：从白露起，应注意补养肾气。坚持晚上用温水泡脚，泡脚的同时把耳朵搓热，因为肾开窍于耳。 防鼻腔、哮喘和支气管疾病发生 白露时节，秋高气爽，外出一定要防护鼻腔疾病。 过敏引发的支气管哮喘的病人，平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌的食物，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物。 防感冒揉鼻
“肺主气，司呼吸，主宣发与肃降，喜润不喜燥”，所以白露季节不能一味进补。
多运动 提高耐寒能力
白露时节，秋高气爽，比较适合户外运动，长期坚持体育锻炼，能够提高心肺和耐寒能力。
白露习俗
白露吃白
吃龙眼：白露时节恰逢龙眼佳期，福州人这时必吃龙眼。 吃“十样白”：在浙江苍南、平阳等地，白露这天要采集“十样白（带白字的草药）”，以煨乌骨白毛鸡（或鸭子）滋补身体。
图：白露吃白
白露茶酒 江苏浙江一带乡间，白露一到，家家皆用糯米、高粱等五谷酿成的白露米酒待客。此外，南京人有喝白露茶的习惯，白露茶甘醇清香，独有一番秋的韵味。
图：白露茶酒
白露不露 “一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。”白露是一年中昼夜温差最大的节气，天凉了，万望珍重，勿忘添衣。
图：白露
一滴白露，分开了炎热， 带来了凉意步步生成。 一滴白露，折射了心境， 透彻了情怀浅浅深深。 溢满了智慧或大或小。 天气渐凉，记得早晚添衣； 秋意渐浓，注意保重身体。 愿秋风不燥，岁月静好， 你我健康，时光不老， 往事不言愁，余生不悲秋！
一滴白露，浓缩了生活，
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